ISBN: 9789501702354
Editorial: Kier
Año de edición: 2018
Edición: 1
N° Páginas: 240
Descripción: Colección: yogann páginas: 240npresentación: rústicanedición: 1naño: 2008n descripción del libro: a través de este libro -dedicado al yoga para adultos mayores- aprendemos a querer a nuestro cuerpo, a respetarlo tal como es, considerando ese compañero con el cual hemos transitado tantos años –a veces sin cuidarlo debidamente- como un ser respetable, digno de cariño y gratitud. con estos ejercicios fortalecemos nuestros músculos y articulaciones, alongamos y mejoramos la postura, eliminando también numerosas dolencias físicas propias de esa etapa.ntodo en la vida lo vamos encauzando según nuestra actitud. Si somos alegres y optimistas, generamos y atraemos eventos, personas y situaciones agradables. En el yoga intensificamos esta tarea de cambiar nuestra mentalidad mediante ejercicios de visualizaciones o meditación; creamos la imagen de un cuerpo vigoroso y sano, que nos permite disfrutar de una hermosa mañana, de un paseo, de una compañía; agradecemos habernos despertado listos para una jornada enriquecedora. Retomamos ese largo camino recorrido, con satisfacción y orgullo, sabiendo perdonarnos errores, enterrar equivocaciones, pero sobre todo, valorar nuestros esfuerzos, para continuar realizando proyectos e ilusiones.
- Libro Impreso
- Material Papel
- Totalmente nuevo y sellado
