SKU: 9788416775958
EDITORIAL: MESTAS EDICIONES, S.L.
AÑO DE EDICIÓN: 2017
EDICIÓN: 1
N° PAGINAS: 192
TIPO DE PASTA: PASTA BLANDA
DESCRIPCION: Una mente sana da lugar a una vida sana, por lo que ayudar al cerebro a trabajar adecuadamente debe ser la meta para todos nosotros. Sin embargo, en la mayoría de casos, no sabemos cómo adquirir la mentalidad adecuada que nos acerque a la paz interior y al éxito personal. En este libro aprendera;s ejercicios sencillos para controlar la ansiedad, el temor y la angustia... decenas de te;cnicas simples y efectivas que potenciarán todos tus recursos mentales. El contenido de este manual te favorecerá si tienes: x02022; Algu;n problema de ansiedad, diagnosticado por un profesional u observado por ti mismo. x02022; Resistencia a comenzar algo nuevo por temor. x02022; Problemas para realizar algunas tareas por miedo al ;que; dira;n;. x02022; Algu;n tipo de fobia. x02022; Dificultad para realizar una actividad por inseguridad o exagerado nerviosismo. x02022; Temor para hacer nuevas amistades o relacionarte con las personas que conoces. x02022; Una excesiva timidez hacia el sexo opuesto. x02022; Miedo al futuro. x02022; Un bajo concepto de ti mismo y falta de autoestima.
- Libro impreso
- Papel
- Literatura
- MESTAS Ediciones, S.L.
