Teoría polivagal aplicada al trauma, de Schwartz, Arielle

Editorial: Sirio

Autor: Schwartz, Arielle

Año de edición: 2026

Edición: 1

N° Páginas: 236

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: En este manual práctico de gran impacto, Arielle Schwartz, autora superventas y experta en trauma, presenta un método empático y centrado en el cuerpo que te ayudará a recuperarte y avanzar sin necesidad de revivir experiencias traumáticas o aterradoras ni exponerte a detonantes emocionales. Teoría polivagal aplicada al trauma ofrece información valiosa sobre el sistema nervioso, la teoría polivagal y el nervio vago, y propone actividades con respaldo científico diseñadas para ayudarte a superar las manifestaciones del trauma, reconfigurar el sistema nervioso y recuperar un estado de equilibrio y calma. Además, aprenderás estrategias para fortalecer tu resiliencia, experimentar una mayor sensación de seguridad y conexión, y habitar plenamente el momento presente. ¿Por qué no empezar hoy mismo? Descubre herramientas potentes para apoyar tu sanación: •Ejercicios para calmar el sistema nervioso. •Técnicas de tapping bilateral. •Prácticas de respiración y movimiento conscientes. •Propuestas de reflexión y escritura.

Acerca del autor: Arielle Schwartz es psicóloga clínica, con un doctorado en esta disciplina y una maestría en Psicología Somática. Es profesional certificada en trauma complejo, consultora en desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y profesora de yoga kripalu. Conferenciante reconocida internacionalmente, es una voz destacada en el campo de la sanación del trauma y una autora galardonada. Como miembro del profesorado del Instituto Polivagal, imparte cursos sobre enfoques mente-cuerpo que aplican la teoría polivagal a la recuperación del trauma. Es autora de siete libros, entre ellos los prestigiosos The Complex PTSD Workbook, EMDR Therapy and Somatic Psychology y The Post-Traumatic Growth Guidebook.