Resistencia y estabilidad para personas mayores

ISBN: 9788499103938
Editorial: Paidotribo
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 174
Descripción: Resistencia y estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones de la bundesinitiative sturzprävention (iniciativa alemana para la prevención de caídas).