ISBN: 9788491989004
Editorial: Relajación y meditación en yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga
Autor: José Javier Hernández Viñuelas
Año de edición: 2021
Edición: 1
N° Páginas: 90
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: - Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución.- Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación.- Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga.- Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.
- Idioma: Español
- LIbro: Original impreso
- Nuevo y sellado
