ISBN: 9788492921331
Editorial: Empresa Activa
Año de edición: 2020
N° Páginas: 128
Descripción: .más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. . best seller en el reino unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: . Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. . Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. . Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. . Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
- Libro Impreso
- Totalmente nuevo y sellado
- Formato: Papel
