ISBN: 9788415968559
Editorial: Obelisco
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 382
Descripción: ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? la terapia de aceptación y compromiso (act, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
