ISBN: 9780241775653
Editorial: Dorling Kindersley
Autor: Lama, Dalái
Año de edición: 2026
Edición: 1
N° Páginas: 20
Tipo de pasta: Pasta dura
Descripción: Inspirador libro ilustrado que cuenta con la colaboración del Dalái Lama. Un precioso libro con ejercicios de meditación para que adultos y niños practiquen juntos y compartan un momento de calma. Desarrollado en colaboración con el Dalái Lama, es ideal para relajarse antes de dormir o para disipar situaciones difíciles, y es el instrumento perfecto para introducir a los más pequeños en los beneficios de la meditación y la atención plena. Una buena respiración trae calma y bienestar a nuestras vidas; no solo nos ayuda a controlar nuestras emociones, sino que, además, mejora nuestra capacidad de atención. Por ello es importante practicarla correctamente desde temprana edad. Este encantador libro de meditación invita a los más pequeños a abrir su corazón para cultivar el amor y la bondad a través de la meditación. Con instrucciones sencillas para leer en voz alta e ilustraciones que estim ulan su imaginación y sus habilidades de escucha, habla y comprensión. E s una herramienta maravillosa para infundir el autocuidado, el afecto, la sensibilidad, la bondad y la amistad.
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