GPBALANCE es un viaje de autoconciencia interna, que fomenta la conciencia emocional y mental. Al desarrollar estas habilidades, las personas se vuelven más perceptivas a los cambios sutiles en el estado de ánimo y pueden enfrentar conscientemente los desafíos que enfrentan.
Comprender la naturaleza del estrés, la ansiedad y la depresión es crucial para abordar estas afecciones de manera efectiva. GPBALANCE enfatiza la importancia de cultivar la energía a través de un estilo de vida consciente y saludable, ofreciendo un potente regalo para uno mismo. El método proporciona técnicas antiestrés para equilibrar los niveles de cortisol y promover niveles más altos de serotonina y oxitocina, contribuyendo al bienestar mental general.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
