ISBN: 9788494949395
Editorial: Urano
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 288
Descripción: Una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido.nnuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. chris bailey examina temas como:n- identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupciónn- establecer un entorno físico y mental claro en el cual trabajarn- controlar la motivación y trabajar menos horas para ser más productivosn- tomar pausas con intenciónn- aprender cuándo prestar atención y cuándo dejar que tu mente divague por donde quiera.nhyperfocus revela que cuanto más efectivamente aprendas a hacerte cargo de tu atención y transformarla, mejor podrás manejar cada aspecto de tu vida.
- Libro Impreso
- Totalmente nuevo y sellado
- Formato: Papel
