¡Glúteos arriba!, de Naoko, Kitsune Books, Pasta blanda

Editorial: Kitsune Books

Autor: Naoko

Edición: 1

N° Páginas: 112

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: El método japonés para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo 1 minuto al día ¿Pasas muchas horas sentada y, por muchas sentadillas y ejercicios localizados que hagas, no consigues los resultados deseados? No desesperes: ¡el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos! Basado en la técnica del reajuste corporal, ¡Glúteos arriba! es un programa de sencillos estiramientos de glúteos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón. Gracias al método de Naoko, célebre entrenadora personal, con solo un minuto al día estimularás los glúteos, corregirás las distorsiones articulares, perderás volumen, reducirás la rigidez muscular y conseguirás la figura que siempre has querido. ¡Reajusta tu cuerpo con los estiramientos mágicos de Naoko para disfrutar de la mejor versión de ti misma!

Acerca del autor: Naoko es una conocida entrenadora personal japonesa y fundadora de Naoko Body Works Co. Tld. Tras sufrir sobrepeso y problemas de salud derivados durante años, se interesó por el estilo de vida sano, el yoga y el pilates, y desarrolló un método con el que ha ayudado a miles de mujeres a ponerse en forma.