Este dolor no es mío. Libro de trabajo oficial. Ejercicios prácticos para romper el ciclo del trauma

Editorial: Gaia Ediciones

Autor: Wolynn, Mark

Año de edición: 2026

Edición: 1

N° Páginas: 224

Tipo de pasta: Pasta dura

Descripción: Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana. Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíces de estas dificultades pueden no haberse originado en nosotros, sino en nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos. Mark Wolynn, pionero en el campo de los traumas familiares heredados, lleva más de treinta años trabajando con individuos y grupos a nivel terapéutico, y ahora nos ofrece su experiencia y conocimiento en este libro de trabajo oficial, que encierra pautas pragmáticas y fáciles de seguir sobre el método de su creación, llamado planteamiento del lenguaje nuclear. A través de una serie de actividades, indicaciones y prácticas, es posible que descubras que las aflicciones que has padecido durante toda tu vida no son, en realidad, más que síntomas de un legado familiar oculto. Esta obra se convertirá en una experiencia transformadora que te enseñará a sanar el pasado, reconectar contigo mismo y recuperar tu vida, tu salud y tu vitalidad.

Acerca del autor: Mark Wolynn es fundador y director del Family Constellation Institute (Instituto de Constelaciones Familiares). Además de impartir conferencias, ha dictado cursos de formación en hospitales, clínicas y centros de todo el mundo, incluidos la Universidad de Pittsburgh, la Universidad JFK, el UPMC Western Psychiatric Institute, el centro Kripalu, el centro New York Open, el Instituto Omega y el California Institute of Integral Studies. Sus artículos se han publicado en Psychology Today, Elephant Journal y Psych Central, en tanto que su poesía ha aparecido en The New Yorker. Su libro Este dolor no es mío, publicado por esta editorial, se ha convertido en un bestseller internacional y ha sido traducido a más de treinta y cinco idiomas. Vive en las montañas del norte de California con su esposa, Anna.