ISBN: 9786073872546
Editorial: Aguilar
Autor: Lozano, Alma
Año de edición: 2026
Edición: 1
N° Páginas: 240
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: REGLA #1: DE ESTE CLUB SÍ SE HABLA Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo. Únete y empieza tu camino de vuelta a ti... rompiendo el ciclo infinito del "¿Y si...?", ...dejando de vivir en piloto automático, ...trabajando el duelo, ... entendiendo cómo funciona tu mente y las trampas que te pone, ... reconociendo que hay muchos tipos de ayuda y animándote a alzar la mano, ... dándote permiso de sentir.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
