El cigarrillo es una porquería

$ 99.00
ISBN: 9789507860485
por BIBLOS
ISBN: 9789507860485
Editorial: Biblos
Año de edición: 2019
N° Páginas: 128
Descripción: El cigarrillo es una porquería. cómo dejar de fumar y no reencender a la semana recorre todos los aspectos que uno desea o necesita conocer sobre el tabaquismo, combina elementos prácticos con teóricos, ejercicios, inspiración, historia, estadísticas, epidemiología, las consecuencias sobre la salud. No falta la autoayuda, no queda nada fuera: desde el primer cigarrillo hasta el último, todo el ciclo (incluido el período de abstinencia), la recaída y la vuelta a comencar. Los testimonios son detallados y dan vívida cuenta de la importacia que tienen la adicción en la vida del fumador y la relación del cigarrillo con los momentos emocionales de su vida. En los distintos capítulos se orienta a descubrir el cuerpo, cuidarlo, disfrutarlo; dejar de combatirlo. Firmar la paz con él, hacerlo nuestro mejor amigo.