ISBN: 9788441438224
Editorial: Edaf
Autor: Michaela Axt-Gadermann
Año de edición: 2018
Edición: 1
N° Páginas: 196
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Por que algunas personas pueden comer tanto como se les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta con que miren un trozo de chocolate para que este termine en sus caderas? Lo que determina que nos mantegamos delgados sin esfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perder esos kilos de mas esta en nuestro intestino. En el residen innumerables bacterias que son responsables de lo bien o mal que aprovechamos lo que comemos. La mala noticia: las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadas engordaran mas rapido, a pesar de que coman alimentos saludables. La buena noticia: Podemos influir en las bacterias intestinales! Los ultimos hallazgos cientificos muestran que es posible influir en las bacterias intestinales a traves de nuestra alimentacion y, de este modo, controlar nuestro peso corporal. Este libro explica todas estas relaciones y, mediante consejos practicos y recetas, nos ayuda a reprogramar nuestra flora intestinal en modo «Adelgazar». / Why some people can eat as much as they want without gaining weight, and others, instead, just take a look at a piece of chocolate and it ends up in their hips? What determines that we keep ourselves thin without effort or have to fight constantly to lose those extra kilos is in our gut. Countless bacteria reside in it, which are responsible for how well or badly we take advantage of what we eat. The bad news: people who have the wrong bacteria in their intestine will get fatter faster, even though they eat Saludy foods. The good news: We can influence intestinal bacteria! The latest scientific findings show that it is possible to influence intestinal bacteria through our diet and, therefore, control our body weight. This book explains all these relationships and, through practical advice and easy recipes, helps us to reprogram our intestinal flora to the «Slim down» mode.
Críticas
¿Por qué algunas personas pueden comer tanto como se les antoje sin engordar, y otras, en cambio, basta con que miren un trozo de chocolate para que este termine en sus caderas? Lo que determina que nos mantegamos delgados sin esfuerzo o tengamos que luchar constantemente para perder esos kilos de más está en nuestro intestino. En él residen innumerables bacterias que son responsables de lo bien o mal que aprovechamos lo que comemos. Las personas que tienen en el intestino las bacterias equivocadas engordarán más rápido, a pesar de que coman alimentos saludables, pero la buena noticia es que podemos influir en las bacterias intestinales. Este libro te enseña cómo. Explica todas estas relaciones y, mediante consejos prácticos y recetas, nos ayuda a reprogramar nuestra flora intestinal en modo «Adelgazar». A través de la dieta intestinal quemarás hasta un diez por ciento más de calorías al día, eliminarás células grasas más rápidamente y bloquearás la formación de nuevos cuerpos adiposos, además de estar saciado durante más tiempo tras las comidas, lo que facilita enormemente el mantenimiento de esta dieta.
Biografía del autor
Michaela Axt-Gadermann, catedrática y doctora en Medicina. La catedrática y doctora en Medicina Michaela Axt-Gadermann ha trabajado como médico deportivo y dermatóloga. Desde el año 2007 da clases de Promoción de la Salud y Medical Wellness en la Escuela Superior de Coburg. Ha escrito una exitosa guía de salud y es una reputada conferenciante.
- Idioma: Español
- Libro Impreso
- Nuevo y sellado
