De La Ansiedad A La Calma

$ 920.00
ISBN: 9798782434564
Hay algo dentro de nosotros que aunque parezca que todo va mal, no quiere rendirse, no se conforma con las excusas y quiere salir adelante.

Cuando nos conectamos con esa fuerza interior y creemos con el corazón que es posible un futuro mejor, escribiremos nuestra propia historia.

Mi nombre es Alex Landazuri y quiero invitarte a participar en los de 5 pasos del método.
Paso 1: Me conozco
Paso 2: Yo decido
Paso 3: Le doy un espacio a la ansiedad pero no el control
Paso 4: Doy lo mejor de mí
Paso 5: Suelto el control
Durante los 5 pasos: - Aprenderemos a reconocer desde donde reaccionamos para recuperar nuestro poder de decisión.

- Descubriremos cómo responder a esa voz crítica y perfeccionista que muchas veces nos paraliza.

- Accederemos a nuestro subconsciente para cambiar las creencias que no nos sirven, a través de meditaciones guiadas.

- Nos comunicaremos con las partes frágiles dentro de nosotros, con nuestro niño interno y le daremos la seguridad que necesita para sanar.

- Aplicaremos herramientas para saber qué hacer cuando sentimos miedo y ansiedad, cómo prevenir la ansiedad y crear energía.

- Cómo actuar cuando nos sentimos incapaces de regular nuestras emociones o cumplir con nuestras responsabilidades.

- Aprenderemos a entrar en "estado de flow" para conectarnos con el potencial creativo de la mente, para empezar a ver la vida como una pasión y no una obligación.

En resumen: Vamos a conectarnos con nuestra fuerza interior e integrar cada parte nuestra: el espíritu, la mente consciente, la mente el subconsciente, el cuerpo, y desde ahí ser el autor de nuestro destino

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