ISBN: 9788419662026
Editorial: Arpa editores
Autor: Benítez Pilar
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 216
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Un método sencillo y al alcance de cualquiera para sentirte mejor y obtener resultados en solo unas semanas. El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla. ¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia del enorme poder que tienen, ya que son los que permiten o inhiben la realización de nuestros objetivos y el perfeccionamiento de nuestro potencial.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
