ISBN: 9788491989110
Editorial: Asana y Pranayama. Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana). AFDA0311 - Instrucción en yoga
Autor: José Javier Hernández Viñuelas
Año de edición: 2021
Edición: 1
N° Páginas: 210
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: - Conocer los principios básicos de ejecución de asanas y su aplicación en la práctica.- Conocer los diferentes tipos de asanas y calentamientos, así como sus beneficios, contraindicaciones y variantes.- Dominar la técnica en la ejecución de asanas para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.- Conocer los distintos aspectos a tener en cuenta en las técnicas de Pranayama y su aplicación en la práctica.- Conocer los diferentes tipos de Pranayama, así como sus beneficios y contraindicaciones.- Dominar la técnica en la ejecución de Pranayama para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.- Integrar las técnicas respiratorias en la ejecución de asanas.- Conocer la importancia de las secuencias y transiciones para que la práctica sea estructurada y armoniosa.- Conocer herramientas que permitan integrar el trabajo energético en las sesiones de yoga.
- Idioma: Español
- LIbro: Original impreso
- Nuevo y sellado
