Ya sea superar a tu ex, superar el miedo a algún acontecimiento, a un trauma pasado, muchas cosas se nos quedan ancladas y nos frenan la vida.
Un fracaso, una relacion de pareja fallida, incluso algún hecho en la infancia puede provocarnos heridas emocionales que, si no aprendemos a superarlas estarán siempre tirando hacia atrás de nosotros y no nos permitirán vivir la vida plena que nos merecemos.
El primer paso es aceptar y comprender que es esto de "Dejar ir", pues podemos confundirnos fácilmente y equivocarnos en el camino.
Te comparto tecnicas que usamos en consulta y son muy efectivas. Son muy fáciles de hacer y no requieren apenas 10 minutos de media.
Aprenderás a salir de esos pensamientos negativos que te limitan y vas a empezar a sentir tu propio brillo.
No lo pienses mas y empieza cuanto antes el camino a tu liberacion emocional.
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