Controla tu mente y controlarás tu vida.
Meditar es un proceso innato en el ser humano, aprenderás a controlar tu mente y tu ego para conectarte con tu Divinidad.
Bienvenido y Bienvenida al hermoso camino de la meditación. Para iniciar, el primer paso que debes tener en cuenta es encontrar la verdadera motivación que te lleva a practicar esta ciencia milenaria por demás sagrada. Una correcta motivación te ayudará a tener un avance más profundo y mejores niveles de concentración. Una vez la hayas encontrado sobrarán las miles de palabras de yo pueda decirte, en la profundidad del alma y del ser estas solo tú y tu Divinidad.
Voy a darte los conocimientos básicos para que conozcas todos los aspectos que participan en esta ciencia, al igual que la parte práctica. Por ti mismo iras descubriendo lo que yo llamo “Los 7 Pasos Sagrados de la Meditación”. Vas a ir descubriendo poco a poco conforme vayas avanzando y profundizando en tu camino de crecimiento la verdadera esencia de la Meditación.
Este libro está divido básicamente en dos partes. La primera abarca los conocimientos teóricos que constituyen la base que debes saber para meditar correctamente y no desistir, tal como les pasa a muchas personas que, sin conocimiento alguno, inician este camino. Por tal motivo, los he llamado «Los 7 Escalones de Conocimiento», pues cada uno ampliará progresivamente tu conciencia para entender el verdadero sentido de la Meditación. La segunda es la parte práctica, la cual te enseñará a qué hora meditar, cómo sentarte, en dónde meditar y todos esos detalles que a veces nos parecen insignificantes, aunque realmente no lo son, pues, en esta ciencia milenaria, cada aspecto tiene especial importancia.
Indiscutiblemente, hoy en día la Meditación es algo más que una tendencia y se ha convertido en la palabra de moda, en el interés de todos, en la salvación del estrés, en la búsqueda de la paz, en un arma de sanación —tanto emocional como física—, en un escape más a la realidad y en otras tantas cosas más que quizá no acabaríamos de nombrar.
Pero cabe preguntar, ¿puede la Meditación realmente darnos todo eso? Todo depende de la seriedad y disciplina con que tomemos este hermoso camino, así como del verdadero motivo que nos lleve a practicarla.
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