Ansiedad vs Saciedad

$ 402.00
ISBN: 9789871853038
por TETRAEDRO
SKU: 9789871853038
EDITORIAL: TETRAEDRO
AÑO DE EDICIÓN: 2018
EDICIÓN: 1
DESCRIPCION: Colección: .Nno. Páginas: 256.Npresentación: Rústica.Nedición: 1.Naño: 2012.Ndescripción Del Libro: Este Libro, Escrito En Un Lenguaje Sencillo, Te Aportará Enseñanzas Que Te Ayudarán A Combatir Tu Exceso De Peso U Obesidad. ¿Cuál Es La Propuesta? Una Alimentación Que Te Produzca Saciedad. No Se Habla De Dietas, Ni De Contar Calorías, Sino De Un Cambio En El Comportamiento Alimentario Y El Estilo De Vida, Sabiendo Elegir Los Alimentos Y Las Preparaciones Que Prolonguen La Saciedad. Ayuda A Entender Que Las Dietas No Sirven, Que Quitan Energía, Que Logran Un Descenso De Peso Brusco A Expensas De La Eliminación De Sustancias Favorables Para El Equilibrio Orgánico Como El Agua, El Sodio, El Calcio O El Potasio. Dichas Dietas Lo Que No Consiguen Es Eliminar La Grasa. Este Libro Desmitifica Muchos Errores, Por Ejemplo, Que Hay Que Comer Calabaza Para Adelgazar, O Que La Papa No Se Puede Comer, Cuando En Realidad Es Absolutamente Al Contrario. Un Buen Recurso Es Elegir Alimentos Como La Papa, La Batata Hervida O Pastas Cocidas Al Dente Y Mezclarlas Con Vegetales De Todos Los Colores, Crudos Y/O Cocidos Al Vapor. También Sugiere Incluir Diariamente Bananas, Por Que Además De Dar Saciedad, Contienen Triptófano, Que Ayuda A Contrarrestar La Depresión. Nnaquí Encontrarás:Nn*Diversas Estrategias Para Que Adelgaces Saludablemente.N*Distintos Planes Nutriciones Basados En La Cantidad De Kilos Que Necesitas Adelgazar.N*Recetas Atractivas Y De Fácil Preparación.N*Un Capítulo Que Te Enseñará A Leer Las Etiquetas De Los Productos Alimenticios Y Otro Dedicado Especialmente A La Alimentación Durante La Adolescencia.Nnvas A Poder Comprobar Que Para Adelgazar No Hay Que Cerrar La Boca, Sino Tener En Cunta Varias Estrategias Que Se Sugieren En Este Texto, Y Tener Paciencia Para Lograr Un Descenso De Peso Saludable Y Duradero, Aprendiendo Sobre Alimentos Y Saciedad.
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