ISBN: 9789876340984
Editorial: Lea
Año de edición: 2019
Descripción: Para adelgazar no es necesario seguir complicados programas. Se trata, simplemente, de ingerir menos calorías que las que se consumen. y una de las mejores maneras de hacerlo es comiendo diariamente alimentos calórico-negativos, ya que éstos (además de tener un aporte calórico bajo) poseen la capacidad de tener un efecto adelgazante en tanto y en cuanto su ingesta produce un gasto calórico mayor que las calorías que aportan. Nn• todo lo que hay que saber de una alimentación adelgazante.n• los 19 alimentos que contienen calorías negativas con sus fichas completas.n• deliciosas recetas para bajar de peso que incluyen ingredientes calórico-negativos.
