SKU: 9788494733505
EDITORIAL: EDITORIAL ELEFTHERIA SL
AÑO DE EDICIÓN: 2017
EDICIÓN: 1
N° PAGINAS: 272
TIPO DE PASTA: PASTA BLANDA
DESCRIPCION: Muchas personas a menudo dicen sí a algo cuando prefieren decir no. Ofrecen cooperación, pero empujados por lo que de verdad sienten sus actos contradicen sus palabras. Así es el comportamiento pasivoagresivo. En su origen, la pasivoagresividad es deslealtad con uno mismo, lo cual impide tener una relación clara con los demás. La pasivoagresividad como método de comunicación no hace a alguien mala persona. Simplemente es una estrategia aprendida en la infancia como mecanismo de adaptación, un hábito difícil de romper. 8 claves para eliminar el comportamiento pasivoagresivo le proporcionará los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivoagresivo. Este libro ofrece métodos eficaces para transformar la pasivoagresividad en asertividad saludable a través de ocho claves: Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejercicios prácticos, lo que permite a los lectores comprender mejor a sí mismos. Brandt ofrece explicaciones fáciles y métodos adaptables para combatir [la pasivoagresividad]; Ahora me siento más equipado para reconocerla en mí y en los que me rodean y reemplazarla con expresiones más positivas. PsychCentral Los lectores encontrarán 8 Claves para eliminar el comportamiento pasivoagresivo interesante, accesible, esclarecedor y reconfortante. Está escrito para aquellos que son más propensos a este comportamiento y les ayudará, así como a aquellos en su entorno. Babette Rothschild, autora de El cuerpo recuerda.
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