Yoga Nidra + Mindfulness

$ 420.00
ISBN: 9788491112655
por OBELISCO
SKU: 9788491112655
EDITORIAL: OBELISCO
AÑO DE EDICIÓN: 2020
EDICIÓN: 1
DESCRIPCION: Probablemente, Hace Ya Algún Tiempo Que Te Ronda Por La Cabeza La Idea De Practicar Alguna Técnica De Meditación Que Te Ayude A Parar, Aunque Sea Por Unos Minutos, Esos Pensamientos Repetitivos De La Mente Que Te Agotan, Te Estresan Y Te Dejan Sin Energías. Pues Estás De Suerte: Este Libro Te Lo Explica Y Con Él Podrás Practicar Una Técnica De Meditación Guiada Con Enfoque Occidental, Fácil Y Eficaz Incluso Para Principiantes. Las Primeras Veces Que Se Practica Nidra Darshan, La Experiencia Es Realmente Sorprendente: Vas Siguiendo Una Serie De Instrucciones En Un Orden Curioso Y Casi Sin Darte Cuenta, Al Cabo De Poco Rato Y Para La Mayoría De Los Practicantes, Puedes Experimentar Un Estado De Profunda Y Completa Relajación. Con La Práctica, Consigues Mantenerte En Ese Estado Intermedio Que Está Entre El Sueño Y La Vigilia Donde Puedes Conectar Con Tu Mundo Interior, Con Tus Intuiciones, Y Es El Estado Donde Puedes Plantar Afirmaciones En El Subconsciente Que Te Ayuden A Conseguir Tus Objetivos Personales En La Vida.
  • Libro Impreso
  • Edicion: 1
  • Editorial: NIRVANA
  • Autor: Montserrat Vidyanandi, Ignasi Jyotirananda