ISBN: 9788472453586
Editorial: Kairós
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 254
Descripción: La práctica del yoga, incluso del modo más sencillo, es un medio extraordinariamente eficaz y apropiado para afrontar el embarazo, el nacimiento y el post-parto. yoga, embarazo y nacimiento es el manual más claro y práctico jamás escrito acerca del uso del yoga durante el embarazo. El libro viene espléndidamente ilustrado y puede ser también muy útil para comadronas y profesores de yoga. yoga, embarazo y nacimiento explica: - cómo en la práctica del yoga está la clave para un embarazo alegre y relajado, activando la energía que nos confiere la fuerza para dar a luz; - cómo influye beneficiosamente la fuerza de gravedad durante la gestación y el nacimiento; - cómo el yoga elimina el estrés, robustece el cuerpo y nos hace más elásticos, y - cómo practicar los ejercicios más apropiados de yoga, suaves y seguros, desde los más sencillos hasta los más avanzados. yoga, embarazo y nacimiento es un libro para ayudar a la mujer embarazada a estar en contacto con ella misma. La práctica de ser consciente de la propia respiración, del cuerpo, de la mente y de los sentimientos, permite entrar en armonía con el hijo durante el embarazo; al mismo tiempo da confianza a la mujer para seguir su más profundo instinto en el momento de dar a luz, y, luego, para ser madre.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
