ISBN: 9786070758867
Editorial: Planeta
Año de edición: 2020
N° Paginas: 208
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Plan de rutinas para 21 días + pautas para una alimentación saludablesemana 1no te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2 refuerza tu pensamiento positivo. cambia de actitud. trabaja en tu objetivo. Semana 3 comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.#ypct yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas. Patry jordan
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