Barragán, con este libro, te ayudará de hacerte de recursos duraderos para vivir en bienestar para poder afrontar momentos difíciles. Te ofrece datos confiables, avalados por la ciencia, para contrarrestar creencias negativas, pensamientos mágicos y prejuicios; también pone a tu disposición estrategias útiles para que trabajes tu salud mental.
- Libro Impreso
- Edición: 1
- Editorial: Terracota
- Autor: Ramsés Barragán Estrada
