ISBN: 9788499883731
Editorial: Kairós
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 352
Descripción: Tras unas graves lesiones medulares, vidyamalaburch tuvo que enfrentarse a solas –y contando con muy pocos recursos– a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En vivir bien con el dolor y la enfermedad, vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. también nos enseña el enfoque respira vida” a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Vidyamala Burch
