Vida real, de Salzberg, Sharon, El Hilo de Ariadna, Blanda

Editorial: El Hilo de Ariadna

Autor: Salzberg, Sharon

Año de edición: 2026

Edición: 1

N° Páginas: 224

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: Sharon Salzberg es una de las principales figuras del mindfulness en Occidente y es autora de una docena de libros de gran éxito de ventas. En Vida real, Salzberg une la sabiduría milenaria del budismo con la experiencia contemporánea, hallando un camino para salir de la crisis y sanar. Ante el dolor y los obstáculos, muchas veces nos contraemos desde el miedo y la tristeza, pero en este libro Salzberg afirma que nuestras dificultades pueden conducir hacia una vida más auténtica y vital. Aun estando solos, podemos cultivar una sensación de comunidad que nos acompañe durante los momentos difíciles. Salzberg nos impulsa a salir del sufrimiento con creatividad, conexión y alegría, sincerándonos con lo que más nos importa para hacernos las preguntas esenciales: «¿qué es lo que más añoro?», «¿qué debería soltar?», «¿qué considero posible para mí en esta vida?». Vida real nos embarca en un viaje hacia las respuestas que más precisamos para realizar nuestro anhelo profundo de libertad.

Acerca del autor: Sharon Salzberg es una figura central en el campo de la meditación, maestra del mindfulness de renombre internacional y reconocida autora. Cofundó la Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts, y es autora de más de diez libros, entre ellos el gran éxito de ventas El secreto de la felicidad auténtica. Celebrada por su estilo práctico y terrenal, Salzberg presenta un abordaje secular y moderno de las enseñanzas budistas que nos habla a todos.