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Venciendo el estrés

9789507243806

Editorial: LUMEN

SKU: 9789507243806
EDITORIAL: LUMEN
AÑO DE EDICIÓN: 2018
EDICIÓN: 1
DESCRIPCION: Colección: Vida Feliz.Nn Páginas: 128Npresentación: Rústicanedición: 1Naño: 1994N Descripción Del Libro:  Vivimos En Una Época De Mucha Tensión. Para Comprobarlo, Basta Mirar A Las Personas Que Caminan Por La Calle: Andar Cansado, Rostro Triste, Cuerpo Contracturado... O Basta Mirarnos A Nosotros Mismos En El Espejo...Ntomamos Más Alcohol, Fumamos Más, Consumimos Cada Vez Más Tranquilizantes Y Estimulantes Al Mismo Tiempo. Vivimos Con Un Nudo En La Garganta”. Queremos Competir Con Todos Y Con Todo, Pero Cada Vez Producimos Menos Y Somos Menos Felices. Nel Estrés, La Enfermedad De Nuestro Tiempo, Alcanza A Todas Las Personas De La Estructura Social. Necesitamos Urgentemente Saber Detectarlo, Administrarlo Y Combatir Sus Efectos Negativos. Neste Libro Dará Al Lector Algunas Claves Para Realizar Esta Tarea, Con Una Seria Base Científica Pero En Lenguaje Accesible Y Con Tests Que Todos Podemos Hacer Para Conocer Cuál Es Nuestro Grado De Estrés Y Qué Debemos Hacer Para Evitarlo.



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