ISBN: 9788499882420
Editorial: Kairós
Año de edición: 2019
Edición: 1
N° Páginas: 146
Descripción: Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?nnla meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.nneste libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.nnla autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por jon kabat-zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.nnincluye un cd con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color.
- Libro Impreso
- Totalmente nuevo y sellado
- Formato Papel
