ISBN: 9788417821197
Editorial: Roca Bolsillo
Año de edición: 2021
Edición: 1
N° Paginas: 224
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: El libro que te ayudará a dar un giro positivo en tu vida la sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en españa (donde nació la técnica), francia, suecia y bélgica, donde muchas celebridades se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés y la ansiedad, vencer el insomnio, prepararse para grandes eventos y para desarrollar todo su potencial. La sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados. con consejos prácticos y casos de estudio, éste es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.
- Libro impreso
- Papel
- Literatura
- ROCA BOLSILLO
