ISBN: 9788480194464
Editorial: Paidotribo
Autor: Renault, Alain.
Año de edición: 2004
Edición: 2
N° Páginas: 160
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: La musculación consiste en solicitar los principales grupos musculares con el objetivo de: mantenimiento muscular, prevención y salud, bienestar corporal y estético, mejora de la fuerza y las capacidades físicas. pero hay que evitar errores en su práctica, para lo cual se deben respetar las bases esenciales.breminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza y del aumento de volumen y de la estética. por este motivo, el libro complementa las bases esenciales con ejemplos y consejos concretos y pedagógicos, convirtiéndose en una útil guía para todos, incluidos atletas y deportistas expertos.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
