ISBN: 9786073832618
Editorial: Aguilar
Autor: Arroll, Meg
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 320
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
