ISBN: 9786073837354
Editorial: Vergara
Autor: Psicología, 1 Minuto de
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 136
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: ¡TE DOY LA BIENVENIDA AL MANUAL DE LAS EMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍA En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal. Si hassentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adály, psicóloga experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicología, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a más de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejó de ser un tabú.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
