ISBN: 9788412580167
Editorial: Mundopalabras
Autor: Sara Vanessa Rodríguez Muñoz
Año de edición: 2022
Edición: 1
N° Páginas: 242
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Engordar, adelgazar, engordar, adelgazar, ¿te resulta familiar? La frustración y la baja autoestima me acompañaron hasta que descubrí la alimentación saludable y el deporte, convirtiéndome en atleta de fitness; pero mi obsesión por ganar y la autoexigencia derivaron en un diagnóstico inesperado: ansiedad y depresión. Toqué fondo y renací con un claro propósito, ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos, guiándolas y motivándolas a descubrir y adoptar el estilo de vida adecuado para que, esta vez sí, no sea un intento más.
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