ISBN: 9788491113683
Editorial: Obelisco
Año de edición: 2021
Edición: 1
N° Páginas: 42
Descripción: La psicología no tiene por qué ser complicada. basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
- Libro Impreso
- Edicion: 1
- Editorial: NIRVANA
- Autor: Andrea Harrn
