La Guía Completa De Los Estiramientos

ISBN: 9788480195331
Editorial: Paidotribo
Año de edición: 2020
Edición: 1
N° Páginas: 282
Descripción: Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda. Pero la flexibilidad también es de vital importancia para la salud del sistema locomotor en particular.