ISBN: 9788491397755
Editorial: HarperCollins Ibérica
Autor: Rojas Marcos Luis
Año de edición: 2023
Edición: 1
N° Páginas: 272
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.
- Idioma: Español
- Libro: Original impreso
- Nuevo y sellado
