El pequeño libro de la meditación, de Mercree Amy Leigh

Editorial: EDAF

Autor: Mercree, Amy Leigh

Año de edición: 2025

Edición: 1

N° Páginas: 128

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: UNA INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS Consigue claridad, foco y relajación. Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas. Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.

Acerca del autor: El lema de Amy Leigh Mercree es «Vive la alegría. Sé amable. Ama incondicionalmente». Asesora a mujeres y hombres en el subestimado arte del amor propio para crear vidas más felices. Mercree es autora de bestsellers, personalidad mediática y médica intuitiva. Da conferencias internacionales sobre la bondad, la alegría y el bienestar. Mercree es la autora del bestseller The Spiritual Girl’s Guide to Dating: Your Enlightened Path to Love, Sex, and Soul Mates; A Little Bit of Chakras; The Chakras and Crystals Cookbook: Juices, Sorbets, Smoothies, Salads and Crystal Infusion to Empower Your Energy Centers; y The Compassión Revolution: 30 Days of Living form the Heart. Mercree ha aparecido en Glamour, Huffington Post, Aspire, YourTango, Spirituality & Health, LA Yoga, Latina, Soul & Spirit, Women’s Health e Inc.