El Arte De Respirar

$ 219.00
ISBN: 9786077478348
por Paidós
Tipo: OTROS
SKU: 9786077478348
EDITORIAL: PAIDÓS
AÑO DE EDICIÓN: 2021
EDICIÓN: 1
N° PAGINAS: 128
TIPO DE PASTA: PASTA BLANDA
DESCRIPCION: El Prestigioso Doctor Danny Penman, Coautor Del Éxito Internacional Mindfulness, Nos Ofrece La Guía Definitiva Que Nos Ayudará A Conseguir Vivir El Mindfulness Día A Día, Liberarnos De Las Cargas Innecesarias Y Encontrar La Paz En Un Mundo Frenético. Solo Hay Que Encontrar Un Momento Para Respirar.Deshágase De La Ansiedad, El Estrés Y La Tristeza, Amplíe Los Límites De Su Mente Y Dé Rienda Suelta A Su Creatividad Con Unos Sencillos Ejercicios. Lo Único Que Necesitará Es Una Silla, Su Cuerpo, Algo De Aire Y Su Mente. Eso Es Todo. Con Cada Pequeño Momento Mindfulness Descubrirá Una Versión Más Feliz Y Sosegada De Sí Mismo.¿Los Efectos Secundarios? Sonreirá Más. Se Preocupará Menos. Vivir Será Un Placer.
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