ISBN: 9788480199711
Editorial: Paidotribo
Autor: Stallone, Sylvester
Año de edición: 2007
Edición: 1
N° Páginas: 232
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Lo primero que la gente suele decir cuando me ve es ‘¿qué haces para mantenerte en forma?’. es más fácil de lo que parece cuando se cuenta con un sencillo plan que funciona.”brsilvestre stallonebren los ejercicios de stallone, el hombre que se esconde tras personajes cinematográficos legendarios comparte historias jamás contadas sobre su infancia, sus primeros días en el gimnasio, el camino largo y sinuoso hacia el éxito y las muchas partes de su cuerpo que demandaban un intenso entrenamiento físico para ciertas películas. al describir los diferentes regímenes saludables que ha seguido para diversos papeles en su carrera como actor, stallone ha creado un plan de entrenamiento único que te hará sentir más sano, más vivo y preparado para afrontar cada reto. en el interior, encontrarás:brcuatro entrenamientos basados en los fundamentos del fitness.brconsejos sobre como organizar tus entrenamientos, día a día, semana tras semana.brplanes de alimentación bien estructurados con los que podrás comer los alimentos que más te gusten.brla verdad sobre los hidratos de carbono buenos y malos.
- Idioma: Español
- Libro original impreso
- Nuevo y sellado
