Despierta y crece, de Musho Hamilton Diane, Kaigen Wilson G

Editorial: Kairos

Autor: Musho Hamilton, Diane; Kaigen Wilson, Gabriel

Edición: 1

N° Páginas: 256

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo. Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar atención, compasión y eficacia en la vida diaria. Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, Despierta y crece nos enseña a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más sabiduría y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.

Acerca del autor: Diane Musho Hamilton es mediadora profesional, autora y maestra de meditación zen. Es cofundadora de Two Arrows Zen y autora de Everything Is Workable, The Zen of You and Me y Compassionate Conversations; Gabriel Kaigen Wilson es mediador de conflictos y coach en liderazgo, además de formador en los programas Real LIFE y practicante sénior en la comunidad Two Arrows Zen. Es coautor de Compassionate Conversations.