Cómo vivir la menopausia, de Fadal, Tamsen, Sirio, Blanda

Editorial: Sirio

Autor: Fadal, Tamsen

Año de edición: 2026

Edición: 1

N° Páginas: 496

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: La menopausia afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Sin embargo, nadie habla de ello y las mujeres han de lidiar por su cuenta, luchando en silencio y sintiéndose solas. Cómo vivir la menopausia va a cambiar esa historia. Ya sea que necesites saber cómo reconocer y manejar los síntomas de la perimenopausia o estés atravesando la menopausia plena, este libro es la conversación que nunca tuviste. La galardonada periodista Tamsen Fadal y los más de 40 expertos que ha entrevistado te guían a través de cada síntoma y de cada ámbito afectado, para que puedas cruzar el túnel y abrazar los regalos que esta etapa puede ofrecerte. En términos prácticos y asequibles, la autora nos enseña a navegar entre infinitas opciones de tratamiento, tomar el control de nuestros cuerpos, enfrentar nuestros miedos y discernir entre qué dejar ir y qué conservar.

Acerca del autor: Tamsen Fadal ganadora de un premio Emmy, es periodista, documentalista y escritora. Conocida en las redes sociales como la mentora de la mediana edad, su franqueza y cercanía la han convertido en una voz destacada en el ámbito de la menopausia, con una audiencia apasionada de más de 3 millones de personas que la siguen en las redes sociales. Tamsen es la creadora y productora del documental de PBS The M Factor: Shredding the Silence on Menopause, el primer documental de este tipo, en el que aboga por políticas que eliminen el estigma de la menopausia y fomenten un entorno laboral en el que las mujeres se sientan cómodas para hablar y gestionar su salud en la mediana edad.