Cómo recuperar la alegría, de Sonnenfeld Alfred, Espasa

Editorial: Espasa

Autor: Sonnenfeld, Alfred

Año de edición: 2026

N° Páginas: 184

Tipo de pasta: Pasta blanda

Descripción: ¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría? La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente? Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integra neurociencia, filosofía y tradición humanista. A lo largo de estas páginas analiza cómo la «epidemia silenciosa» de la hiperconexión digital, la crisis de atención, el miedo, la soledad o el debilitamiento de los vínculos humanos están transformando nuestra manera de vivir y de comprendernos. Con rigor científico y sensibilidad humanística, este ensayo muestra cómo la extraordinaria capacidad del cerebro para cambiar y regenerarse mantiene siempre abierta una posibilidad decisiva: la de recuperar esa alegría profunda que da sentido, impulso y plenitud a la vida.