ISBN: 9786077479536
Editorial: Paidos
Año de edición: 2020
N° Paginas: 160
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, cómo mejorar su autoestima le enseñará a: - liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - reconocer qué no es la autoestima. - liberarse de la culpa. - vivir aceptándose. - ser auténtico en sus relaciones. - hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. - vivir activamente. - fomentar la autoestima de los otros. - hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.
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