Después del éxito con ola de mar, mi primer libro de cuentos de meditación para niños y niñas, decidí escribir bosque feliz. Mis hijos me pedían más cuentos de meditación. Con ola de mar se tranquilizaban, se sentían seguros y se calmaban. Y los padres, madres y educadores que lo habían probado también me pedían otro libro. Así que me lancé de nuevo. Aunque esta vez, con animales del bosque y naturaleza. Los baños de bosque o Shinrin Yoku son una técnica de relajación japonesa, muy beneficiosa. Así que yo te animo a que con bosque feliz pasees por el bosque con los más pequeños, a través de los 24 cuentos de meditación para niños y niñas del libro.
Se trata de sencillas visualizaciones que los padres y educadores pueden leer a los niños para que lleguen a la calma , se relajen , descansen y sueñen .
Además, a partir del mindfulness o la atención plena en los cuentos podrán mejorar su concentración, potenciar su confianza , desarrollar su imaginación , estimular su creatividad, memoria y autoestima , entre muchas cosas más.
Deseo que disfrutes de estos cuentos de meditación tanto como mis hijos y que soñar despierto o dormido sea todo un éxito
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