ISBN: 9788419809834
Editorial: Harper collins
Autor: Martínez Rico
Año de edición: 2026
Edición: Primera Edicion
N° Páginas: 280
Tipo de pasta: Pasta blanda
Descripción: En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.
Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de
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