Ansiedad 2. Cómo controlar el estrés y mantener el equilibrio

SKU: 9786075275628
EDITORIAL: OCÉANO
AÑO DE EDICIÓN: 2020
EDICIÓN: 1
DESCRIPCION: Con Base En Sus Experiencias Autobiográficas Y En Investigaciones Sobre Inteligencia Emocional, El Psiquiatra Augusto Cury Hace Una Propuesta De Valiosas Herramientas Emocionales Para La Administración Del Estrés Y La Ansiedad. Éstas Representan Un Cambio De Paradigma Para Nuestro Bienestar Psicológico Y Físico Porque Nos Hacen Más Conscientes, Menos Reactivos Y Más Receptivos. Aunque, Como El Mismo Autor Apunta, Hay Que Reconocer Que Requerimos De Una Dosis Saludable De Estrés Y Ansiedad Que Nos Permita Despertar Y Volvernos Más Asertivos. Asimismo

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