Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (color).

$ 922.00
ISBN: 9788499100012
Tipo: OTROS
SKU: 9788499100012 EDITORIAL: PAIDOTRIBO AÑO DE EDICIÓN: 2020 EDICIÓN: 1 DESCRIPCION: La Anatomía De Los Estiramientos Ofrece Un Enfoque Diferente Y Conduce Al Lector Al Interior Del Cuerpo Para Mostrarle Exactamente Lo Que Está Pasando Durante Un Estiramiento. El Libro Muestra 200 Ilustraciones A Todo Color En Las Que Aparecen Los Músculos Principales Y Secundarios Que Se Trabajan En 114 Estiramientos Clave. Se Observan Los Estiramientos Desde Todos Los Ángulos, Incluidas La Fisiología Y La Flexibilidad; Los Beneficios De Los Estiramientos; Los Diferentes Tipos De Estiramientos; Las Reglas Para Que Los Estiramientos Sean Seguros Y Cómo Estirar De Forma Adecuada.
Dirigido A Los Amantes Del Fitness De Todos Los Niveles, Este Libro Se Centra En Los Ejercicios Útiles Para El Alivio Y La Rehabilitación De Lesiones Deportivas Específicas.
Además De Un Dibujo Anatómico Muy Detallado, Cada Sección De Estiramientos Aporta Una Descripción De Cómo Se Realiza El Estiramiento, Una Lista De Los Deportes Y Las Lesiones Deportivas Para Los Que Este Estiramiento Es Más Útil E Información Adicional Sobre Los Problemas Comunes Asociados A Dicho Estiramiento.
Brad Walker, Diplomado En Ciencias De La Salud, Deporte Y Ejercicio, Es Un Entrenador Australiano Muy Destacado Con Más De Veinte Años De Experiencia En La Industria De La Salud Y El Fitness. Walker Se Graduó En La Universidad De Nueva Inglaterra Y Cuenta Con Enormes Credenciales En El Entrenamiento Del Atletismo, La Natación Y El Triatlón.